鹿児島市の歯科医院　みちよデンタルクリニック・セラミックセンター

唇や頬など、お顔周りの筋肉を意識して動かすことで、脳に程よい刺激が伝わり筋肉や神経を目覚めさせ顔の表情を豊かにします。

また美容効果アップにも繋がります♪

①十分息を吸い唇を横にひき、頬をあげしっかり目を閉じる。

②口と目をおもいっきりあける。

③口をしっかり閉じてアップップで頬を膨らませ左右に口を動かす。

※①から③をそれぞれ約１０秒間行ったあと、いっきに力を抜きリラックスします。これを３回繰り返します。