夏バテには
2013.08.03
おはようございます。
8月に入り、さらに日差しが強くなった気がします。
日の沈みも遅くて「もう19時!?」なんてこともしょっちゅうです(*_*)
暑くて、食欲も出ないですよね(+o+)
夏バテには、ビタミンB1(豚肉・鰻・大豆・ほうれん草・ごまetc・・・)
クエン酸(レモン・グレープフルーツ・オレンジ・梅干しetc・・・)
などが良いそうです(^-^)
これらを上手く摂取して、この夏を乗り切りましょう!!!(●^o^●)