一口30噛み☆
2015.06.15
おはようございます。
今日も雨がすごいですね。
雨の中、当院へ足を運んで頂き、感謝しております。
皆様、外出やお仕事の際は、足元や、運転にお気をつけくださいませ。
今日は、噛む事の効果についてお話します。
1.胃腸の働きを促進する。
2.虫歯、歯周病、口臭を予防する。
3.肥満防止。
4.脳の働きを活発にする。
5.全身の体力向上。
6.味覚の発達。
7.がんの予防。
8.小顔、美肌効果。
良いことづくしだと思いませんか?
忙しく、時間に追われていたりすると、どうしても食事の時間が削られて
しまうこともあるかもしれませんが、皆様、ぜひ、一口30噛み、頑張ってみてください!